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10月20日下午，书友们齐聚东胜区图书馆，参加第十七期“东图书韵”读书会。本期读书会我们共同阅读的书目是《一平方米的静心》。
书友们首先共同观看了樊登老师讲解本书的视频，之后，在主持人的带领下，大家一起尝试体验感受一平米的静心，同时学习到了正念冥想构建出职场的八大支柱，均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察，
帮助我们转化烦恼、抵达快乐。书友李女士说，在本期读书会里学到了一个静心的小窍门：试着每天做一件小小的有意识的慈爱的举动。其实之前有过这样的感觉，但是一直没有明白自己莫名的好心情是哪里来的，今天才恍然，原来偶尔的一个小善举，会让自己保持一天的好状态。
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